(资料图片仅供参考)
一只鸭腿的热量大约为180卡路里。
因为鸭肉中含有一定的蛋白质、脂肪和碳水化合物，每100克鸭肉包含约149卡路里，一只鸭腿一般重约120克左右，故大约含有180卡路里的热量。
应注意鸭肉虽然热量较高，但含有较多的不饱和脂肪酸，适量食用有益健康。
同时，也应注www.nfysw.com意烹制方式和搭配食材。
天天热点！一个鸭腿的热量是多少?
2023-06-30 15:02:50 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
一只鸭腿的热量大约为180卡路里。
因为鸭肉中含有一定的蛋白质、脂肪和碳水化合物，每100克鸭肉包含约149卡路里，一只鸭腿一般重约120克左右，故大约含有180卡路里的热量。
应注意鸭肉虽然热量较高，但含有较多的不饱和脂肪酸，适量食用有益健康。
同时，也应注www.nfysw.com意烹制方式和搭配食材。
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