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一、自己怎么样要回孩子的抚养权
自己要回孩子的抚养权方式是可以通过协议或者诉讼的方式。如果抚养子女的一方同意变更的，可以直接协议变更；如果对方不同意的，当事人可以选择提起抚养权变更之诉。
根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
二、争抚养权可以缺席审判不
争抚养权可以缺席审判。被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。离婚夫妻中的一方可以向所在地的人民法院提起诉讼，请求法院变更孩子的抚养权。法院会根据原告递交材料和证据，决定是否会受理该案件。法院受理该案件后，会给原被告送达开庭传票。只要法院通过公告送达开庭传票，无论被告是否出席，都可以缺席判决。
三、放弃抚养权需要给抚养费吗
放弃抚养权需要给抚养费的。找法网提醒您，双方另有约定的除外。根据相关法律规定，离婚后，子女的抚养费等相关事项，由父母双方协议，协议不成的，由人民法院判决。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。