信用卡逾期了没钱还的解决方法：
1、利用银行提供的延时服务：
如果资金只差一两天就能还上，可以利用银行的延期还款服务，银行一般都有1—3天的延时还款服务，至于具体的天数，每个银行不一样，最好咨询相关银行客服。
2、办理信用卡分期或最低还款：
短期内还不上信用卡的话，可以考虑办理信用卡分期或是偿还最低还款额，虽然这两种方法要支付给银行一定的利息，但也避免了逾期造成的不良的信用记录。
3、有效更改帐单日：
如果预计某笔账单可能到时没法还，可以在帐单出来前向银行申请更改帐单日，以期延长还款期。当然，账单日也不是说改就能改的，具体的情况要咨询银行才能确认。
4、找朋友或家人借钱周转：
找朋友或家人周转一下，先借点钱来还信用卡，等自己资金宽裕时再还钱。
信用卡逾期未还对自身的危害：
首先不可避免的产生罚息，会产生不良信用记录;被贷款机构以各种方式催款，影响正常生活;银行在借款不还的前提下，有资格处置借款人及担保人的资产;贷款数额过大等情节过于严重的情况可能面临刑事责任。